वरदान साबित होता है गर्म पानी का सेवन – गर्म पानी पीने के फायदे

गर्म पानी पीने के फायदे:-

गर्म पानी पीने के फायदे
गर्म पानी पीने के फायदे

ठंढा पानी आपके स्वस्थ्य को नुकसान पहुचता है. पूर्व में बुजुर्ग कहते थे यदि ठंढा पानी आज आपको नुकसान नहीं पहुचता तो बुढ़ापे में अवश्य नुकसान पहुचायेगा|

ठंढा पानी ह्रदय की 4 मुख्या नसों को बंद कर देता है , जिससे हृदयाघात और ह्रदय रोगों की सम्भावनाये बढ़ जाती है |कोल्ड ड्रिंक्स हृदयाघात का मुख्य कारण है|

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ठंढे पानी से लीवर की समस्याएँ बढ़ जाती है| जिससे लीवर में फैट जैम जाता है, लीवर के ट्रांसप्लांट के इंतज़ार में बैठे लोग इन बातो को बखूबी से जानते है कि ठंढे पानी और पेय से उन्हें कितना नुकसान हुआ है|

ठंढा पानी पेट की आन्तरिक दीवारों को भी नुकसान पहुचता है|  ठंढा पानी पेट और बड़ी अंत को भी प्रभावित करता है जिसके परिणाम स्वरुप कैंसर होता है|

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गर्म  पानी पीने के फायदे – वैसे  तो पानी हमारे जीवन का महत्वपूर्ण अंग है लेकिन अगर पानी का सही तरीके से उपयोग किया जाये तो उससे कई रोगों से बचा जा सकता है. पानी का उपयोग हमारी जिन्दगी में कितना है उसकी जरूरत कोई  प्यास से मरने वाला आदमी ही बता सकता है  पानी का उपयोग हम नहाने पीने तथा अन्य बहुत सारे  कार्यो में किया जाता है अगर पीने के पानी को सही तरीके से प्रयोग किया जाए तो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पेट के रोग, ह्रदय रोग, लकवा , अस्थमा आदि खतरनाक रोगों से आसानी से बचा जा सकता है

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JAPANIES docters के एक समूह ने यह प्रमाणित किया है कि गर्म पानी का इस्तेमाल करने से सिरदर्द , कोलेस्ट्रोल बढ़ना , माइग्रेन ,हाई/लो ब्लड प्रेशर, जोड़ों के दर्द ,ह्रदय की धड़कन में अनियमितता ,कफ ,असहजता आदि अनेक बीमारियों से शत प्रतिशत बचा जा सकता है.

गर्म पानी के उपयोग का तरीका:-

प्रातः काल जल्दी उठकर खली पेट लगभग ४ गिलास गर्म पानी पिए . अगले 45 मिनट तक कुछ भी न खाए पिए . प्रारंभ में 4 ग्लास पानी पीना कठिन होता है पर धीरे धीरे 1 के बाद 1 मात्र बढ़ाये .

गर्म पानी पीने से फायदा  मिलने वाले रोग तथा उसमे लगने वाला समय: –

  • डायबिटीज-  गर्म पानी पीने से डायबिटीज में  30 दिन में फायदा होता है
  • ब्लड प्रेशर- गर्म पानी पीने से ब्लड प्रेशर में 30 दिन  में फायदा होता है
  • पेट के रोग – गर्म पानी पीने से पेट के रोग में 10 दिन  में फायदा होता है
  • कैंसर – गर्म पानी पीने से कैंसर में 9 माह  में फायदा होता है
  • नसों के ब्लॉकेज- गर्म पानी पीने से 6 माह  में फायदा होता है
  • भूख न लगना – गर्म पानी पीने से 10 दिन  में फायदा होता है
  • युट्रेस सम्बन्धी- गर्म पानी पीने से युट्रेस सम्बन्धी बिमारियों में 10 दिन  में फायदा होता है
  • नाक, कान, गला – गर्म पानी पीने से नाक, कान, गला रोगों में  10 दिन  में फायदा होता है
  • माहवारी सम्बन्धी – गर्म पानी पीने से माहवारी सम्बन्धी बीमारियों में  15 दिन  में फायदा होता है
  • ह्रदय रोग – गर्म पानी पीने से ह्रदय रोग में  30 दिन  में फायदा होता है
  • सिरदर्द और माइग्रेन – गर्म पानी पीने से सिरदर्द और माइग्रेन में  3 दिन  में फायदा होता है
  • कोलेस्ट्रोल – गर्म पानी पीने से कोलेस्ट्रोल में  4 माह  में फायदा होता है
  • लकवा – गर्म पानी पीने से लकवा में 9 माह  में फायदा होता है
  • अस्थमा – गर्म पानी पीने से अस्थमा में  4 माह   में फायदा होता है|

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